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戒烟

戒烟

更新时间:2024-10-30 10:30:02 浏览次数:13
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戒烟是指吸烟者通过各种方式停止吸烟的行为。戒烟对个人健康至关重要,可降低患心脏病、肺癌等多种疾病的风险。许多人通过毅力、药物辅助或参加戒烟课程等方式来实现戒烟。例如,有人制定戒烟计划,逐步减少吸烟量直至完全戒除。

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