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 心理调整

心理调整

更新时间:2024-10-29 23:33:02 浏览次数:14
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心理调整指人们通过各种方法对自身心理状态进行改变和优化。在面对压力、挫折等情况时,心理调整可帮助人们保持积极心态。例如,学生在考试失利后,通过自我鼓励、向他人倾诉等方式进行心理调整,重新树立信心投入学习。心理调整有助于提高个人的适应能力和心理健康水平,在生活、工作、学习等各个领域都有重要意义。

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