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营养蔬菜

营养蔬菜

更新时间:2024-10-16 19:33:01 浏览次数:16
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营养蔬菜指富含各种对人体有益营养成分的蔬菜。不同的营养蔬菜含有不同的维生素、矿物质、膳食纤维等。比如胡萝卜富含维生素 A,菠菜富含铁等矿物质。营养蔬菜在日常饮食中不可或缺,有助于维持身体健康、增强免疫力、预防各种疾病。

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