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避免剧烈运动

避免剧烈运动

更新时间:2024-10-28 21:00:01 浏览次数:16
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“避免剧烈运动”通常指在特定情况下,应减少或不进行高强度、高负荷的身体活动。比如生病后身体虚弱,此时进行剧烈运动可能加重病情;受伤恢复期也需避免剧烈运动以免影响恢复。在日常中,过度肥胖或有心脏疾病等人群也应避免剧烈运动,以防引发身体不适。

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