长期禁欲指在较长时间内刻意避免性行为或性冲动的释放。在某些宗教修行中，长期禁欲被视为一种达到精神境界提升的方式。对于一些人来说，可能因健康问题或个人选择而实行长期禁欲。然而，长期禁欲也可能带来一些生理和心理影响，如性压抑、焦虑等。
女性为什么不要长期禁欲？生殖科医生告诉你答案，想要孩子的姐妹们，更要认真听啦
1. 女性长期禁欲可能导致激素波动，引发焦虑、失眠等问题。 2. 备孕女性应增加同房频率，促进血液循环和精子更新。 3. 每周同房两到三次，提高怀孕率。
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1. 长期禁欲影响女性雌激素分泌，不利卵巢和卵子质量。 2. 男性长期禁欲可能导致早泄和精子活力下降，影响怀孕。 3. 稳定关系中，每周2-3次性生活有助于备孕。
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