睡眠习惯指人们在睡眠过程中形成的规律和行为模式。良好的睡眠习惯有助于提高睡眠质量，如保持规律的作息时间、创造安静舒适的睡眠环境等。而不良睡眠习惯可能导致失眠、疲劳等问题，像熬夜、睡前使用电子设备等。
你是分开睡，还是一起睡？
1. 夫妻因睡眠习惯分床睡。 2. 同房频率低影响怀孕。 3. 建议同房后分开睡。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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南京市妇幼保健院
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中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
