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更新时间:2024-10-26 19:00:01 浏览次数:13
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运动通常指身体的活动,包括各种体育项目、健身活动等。运动能增强体质,提高身体的免疫力和抵抗力。例如跑步可以锻炼心肺功能,游泳能锻炼全身肌肉。运动也有助于缓解压力,改善心理健康。在社交方面,一些团体运动还能增进人与人之间的交流和互动。

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