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补肾

更新时间：2025-03-31 05:30:01 浏览次数：5

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补肾是中医概念，指通过饮食、药补、运动等方式调养肾脏阴阳。肾在中医理论中关乎生长发育、生殖功能、水液代谢等多方面。比如，一些因肾虚出现腰膝酸软、性功能减退、尿频等症状的人群，可进行补肾调理。像食用黑芝麻、核桃等食物，或服用金匮肾气丸等中药方剂来补肾。日常坚持适度运动如太极拳，也有助于增强肾功能。

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2025-01-23 13次浏览

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