山药是一种常见的薯蓣科植物，地下块茎呈长圆柱形。它既可以作为蔬菜烹饪食用，口感软糯香甜，常见做法有清炒山药、山药排骨汤等。在中医领域，山药还具有一定药用价值，能健脾益胃、滋肾益精等。例如，对于脾胃虚弱人群，食用山药有助于改善消化功能。其富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，营养丰富。
试管婴儿期间每日食用山药的健康益处
本文探讨了在试管婴儿治疗期间，适量食用山药对女性健康的益处，包括调节内分泌、提高生殖细胞活力等，并提供了山药的营养成分数据。
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杜宝俊 主任医师
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