北京
饮食注意事项涵盖了多个方面。首先要注意营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。其次，控制食物的量，避免暴饮暴食。还要注意饮食卫生，选择新鲜、干净的食材，避免食用过期或变质的食物。例如，在日常饮食中，合理搭配蔬菜、水果、肉类等，保证营养的全面性。
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