瑜伽动作丰富多样，包含身体各个部位的伸展、扭转、平衡等姿势。其内涵不仅是身体的锻炼，更注重身心的统一与和谐。在不同语境下，有针对健身塑形、缓解压力、提升柔韧性等不同目的的动作。比如常见的山姿，能帮助建立正确站立姿势，增强腿部力量；下犬式可拉伸背部、腿部肌肉。在实际场景中，瑜伽教室、家中等都适合练习，能改善身体机能，促进心理健康。
试管婴儿促排周期中必做的瑜伽动作推荐
本文为进行试管婴儿促排周期的女性推荐了山式、三角式等瑜伽动作，介绍了瑜伽对促排的好处，并给出注意事项，助力女性在促排中保持良好状态，迎接新生命。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
