“调整状态”指的是对自身的身心状况、行为模式等进行改变和优化，以达到更适应某种情境或实现特定目标的过程。比如，运动员在赛前通过调整作息、心态和训练强度来达到最佳竞技状态；上班族在工作压力大时，通过运动、听音乐等方式调整状态，提升工作效率。它强调主动做出改变，涉及到心理、生理等多个层面。
移植之前要调整好自己的状态
1. 移植前要调整好自身状态 2. 子宫内膜血流不佳，建议增加运动 3. 泡足、晒太阳、走路等有助于调整
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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南京市妇幼保健院
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中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
