北京
应对方式指个体在面对压力、挫折、困难等情境时，所采用的认知和行为策略。它有多种类型，积极的如问题解决，能直接处理引发压力的事件；消极的如逃避，暂时躲开问题但可能无法真正解决。例如，员工面对工作任务重的压力，有的会制定计划高效完成（问题解决），有的则选择拖延（逃避）。不同应对方式会对个体情绪、身心健康及事情结果产生不同影响。
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