睡前泡脚是一种传统的养生方式。通过将双脚浸泡在适宜温度的水中，能促进脚部血液循环，使全身血液运行更加通畅。热水刺激脚底穴位，可调节经络和脏腑功能，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。例如，忙碌一天后，睡前泡个脚，身心能得到放松，入睡更轻松。
睡前泡脚有助于胚胎着床，这是真的吗？
1. 睡前泡脚对胚胎着床无明确医学证据。 2. 泡脚时间建议20-30分钟，水温适宜。 3. 避免过热的水和长时间泡脚，以免影响健康。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
