失眠指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。它有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等表现。比如职场人士因工作压力大，晚上躺在床上翻来覆去难以入眠，就是典型的失眠。失眠会导致人白天精神萎靡、注意力不集中等。
试管促排期失眠困扰，影响情绪与健康
本文探讨试管促排期间失眠对情绪与健康的影响，并提供改善策略，帮助试管妈妈应对这一挑战。
试管促排后期烦躁失眠的原因及应对策略
本文探讨了试管婴儿促排后期女性烦躁失眠的原因，并提供了一些实用的应对策略，帮助她们更好地应对这一挑战。
女生一旦生了孩子，承担的痛苦很难被理解
1. 生孩子后女性常默默承受不被理解的痛苦。 2. 常见失眠、心悸等心气虚症状。 3. 需要家庭支持和理解，中医调理可缓解症状。
关爱女性健康，我的门诊故事
1. 年轻女士月经不规律，45天一次。 2. 多囊可能，伴有失眠和脱发。 3. 治疗包括调整子宫内膜厚度和中药调理。
坐月子就一个核心，就是休息
1. 坐月子的核心是休息。 2. 产后失眠影响恢复，需关注气血亏虚。 3. 家人分担照顾孩子，减轻宝妈负担。
试管婴儿移植后失眠严重的原因及应对策略
本文详细探讨了试管婴儿移植后女性失眠严重的原因，包括心理压力、身体不适和生活习惯改变等。同时，针对这些原因给出了有效的应对策略，帮助女性缓解失眠，以更好状态迎接新生命。
试管婴儿促排针使用后的失眠现象及应对方法
文章探讨了试管婴儿促排针使用后出现失眠现象的原因及应对方法，包括调整生活方式、心理调节和饮食调理等。
试管婴儿失败后的心理调整与失眠应对技巧
文章探讨试管婴儿失败后患者的心理调整及失眠应对技巧，包括接受结果、寻求支持、调整生活方式等，并提供相关数据。
山东省立医院
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中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
