排恶露是指女性在分娩后，经阴道排出含有血液、坏死蜕膜等组织的过程。恶露有血腥味，但无臭味，持续4到6周，总量为250至500毫升。一般分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露三个阶段。例如顺产产妇产后，血性恶露通常持续3到4日，之后转变为浆液恶露。它是产后身体恢复的重要生理现象，能反映子宫恢复情况，若恶露出现异常，如量过多、有异味、持续时间过长等，可能提示子宫复旧不全或存在感染等问题。
居家坐月子，如何更快排干净恶露
1. 多下地活动助恶露排出 2. 母乳喂养促进子宫恢复 3. 注意卫生防感染
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