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免疫力

免疫力

更新时间:2025-02-11 11:50:02 浏览次数:16
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免疫力是人体自身的防御机制,能识别和处理外来侵入的病毒、细菌等病原体,以及自身产生的衰老、病变细胞。它就像身体的“军队”,时刻守护健康。比如在流感季节,免疫力强的人更不容易被感染生病。在日常生活中,合理饮食、充足睡眠、适度运动等都有助于提升免疫力。

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