视频卸载指的是将设备（如手机、电脑等）上已安装的视频应用程序从系统中移除的操作。其内涵是释放设备的存储空间，清理不再需要的软件。外延包括不同平台（安卓、iOS等）上各类视频软件的卸载。在实际场景中，比如手机内存不足时，卸载不常用的视频软件就能腾出空间。卸载方式多样，像在手机主屏幕长按应用图标选卸载，或在设置的应用管理里操作。
备孕第一步，先把视频卸载掉
1. 熬夜影响备孕，导致精气不足和月经紊乱。 2. 建议卸载视频应用，改善睡眠。 3. 睡前泡脚，助于快速入睡。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
