孕期情绪管理指的是孕妇在妊娠期间，对自身情绪进行调节和掌控的过程。孕期由于激素水平大幅变化，加上生活方式改变、对分娩的担忧等，孕妇易出现焦虑、抑郁、烦躁等多种情绪。比如有的孕妇会因一点小事就大发雷霆。做好情绪管理，能保障孕妇自身的心理健康，也有利于胎儿的健康发育。通过听音乐、散步、与家人倾诉等方式，都有助于孕妇管理情绪。
试管婴儿成功后的关键注意事项与健康指导
本文详细介绍了试管婴儿成功后，孕妇应如何从营养、运动、情绪、产检等多方面入手，全面做好孕期管理，以确保母婴健康。
山东省立医院
三甲
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山东中医药大学第二附属医院
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
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陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
