便秘是指排便困难、次数减少等情况。其原因较为复杂，可能包括饮食不均衡，膳食纤维摄入过少，如长期吃精细食物而缺乏蔬菜、水果等。饮水不足也易导致便秘，肠道缺少水分会使粪便干结。缺乏运动也是常见原因之一，身体活动量少会使肠道蠕动减慢。此外，不良的排便习惯，如长期憋便，也会引发便秘。
试管移植后便秘的原因及解决方法全解析
本文解析了试管移植后便秘的原因，包括荷尔蒙变化、活动量减少、饮食结构不合理和情绪因素，并提供了相应的解决方法。
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