产后便秘指女性在分娩后出现排便困难、排便次数减少等症状。这主要是因为产后身体虚弱、活动量减少，胃肠蠕动减慢，加上盆底肌肉松弛等因素导致。比如，很多产妇产后长时间卧床，饮食上又过于精细，膳食纤维摄入不足，就容易引发。它不仅会让产妇身体不适，还可能影响情绪。
其实产后便秘大家都有个误区，看看你踩过吗？
1. 产后便秘非实性，多阴虚或血虚。 2. 长期用开塞露可能导致依赖。 3. 应滋阴润肠，多喝水，吃粗纤维食物。
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