“适度活动”指的是在身体可承受范围内，进行恰当强度和时长的各类身体活动。它既不是过度劳累的剧烈运动，也不是完全不运动。例如日常的散步半小时、打半小时太极拳等，能让身体机能得到锻炼和提升，促进血液循环、增强心肺功能、提升免疫力等。在工作间隙做简单伸展活动，能缓解身体疲劳。
提高试管婴儿抵抗力的科学方法与有效指南
本文探讨了如何通过科学的方法和有效的指南提高试管婴儿的抵抗力，包括营养均衡的饮食、定期体检和疫苗接种、适度的身体活动等，以帮助试管婴儿健康成长。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
