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恢复身体

恢复身体

更新时间:2025-01-30 05:50:01 浏览次数:11
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“恢复身体”指的是让身体从受损、虚弱或不健康的状态,通过各种方式重新回到良好的机能状态。内涵包括身体的生理机能如体力、免疫力等的恢复。外延涵盖多种途径,比如通过合理饮食补充营养,像术后患者需摄入富含蛋白质等的食物;通过充足睡眠让身体自我修复;通过适当运动增强体质。在实际场景中,运动员受伤后经康复训练恢复身体,以重回赛场。

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