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盗汗应对

盗汗应对

更新时间:2025-01-24 18:21:01 浏览次数:19
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盗汗是指在睡眠中不自觉地出汗现象。应对盗汗需先了解其原因,可能由阴虚火旺、结核病等多种因素引起。可通过调整生活方式应对,如保持睡眠环境凉爽、避免睡前剧烈运动和精神紧张等。饮食上可适当多吃滋阴食物。若盗汗严重,应及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗。

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