新中式健身操是结合了中国传统元素与现代健身理念的运动方式。它通常融入了古典音乐、传统舞蹈动作等，让人们在健身的同时感受中国文化的魅力。例如一些新中式健身操以国风音乐为背景，动作优美且有节奏感，适合不同年龄段的人群。既可以在健身房锻炼，也能在户外、家庭等场所进行。
新中式健身操，每天跟练10分钟
1. 新中式健身操，适合中国人 2. 四动作：抖身、健腰、转颈、抡翅 3. 每天10分钟，注意不适就医
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
