月经期是女性生理周期中的一个阶段。在此期间，子宫内膜脱落出血。女性可能会出现身体不适，如腹部疼痛、乏力等。月经期需要注意个人卫生，避免过度劳累和食用刺激性食物。同时，对于经期的管理也很重要，包括记录经期时间、关注身体变化等。
月经期吃不胖吗？
1. 月经期吃不胖是误区。 2. 激素变化可能导致水分滞留，体重暂时增加。 3. 减肥需长期控制饮食，减少高能量食物摄入。
月经期不要同房
1. 经期同房可能引起宫内膜异位 2. 增加月经量过多和经期延长风险 3. 提高阴道炎、内膜炎等炎症和宫外孕几率
女生月经期头疼是什么原因？
1. 月经期头痛可能由气血虚弱、激素变化引起。 2. 可通过中医、止痛药治疗，保持心情愉快。 3. 严重或反复头痛需警惕子宫内膜异位症，可能需激素治疗。
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包俊华 主任医师
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