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身体了解

身体了解

更新时间:2025-01-19 08:50:01 浏览次数:18
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“身体了解”可理解为对自己身体状况的认知与熟悉。比如通过定期体检、关注身体变化来更好地了解身体。在健身领域,人们通过感受身体在运动中的反应来调整训练强度,这也是一种身体了解。它还能帮助人们在生病时更准确地向医生描述症状。

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