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发胖原因

发胖原因

更新时间:2025-01-13 03:54:01 浏览次数:1
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发胖原因多种多样。一方面,不良饮食习惯如高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多,且饮食不规律易导致发胖。另一方面,缺乏运动使得能量消耗减少,多余能量转化为脂肪堆积。此外,一些疾病和药物副作用也可能引起体重增加。例如,甲状腺功能减退症会使代谢减慢,易致发胖。遗传因素也在一定程度上影响体重,若家族中有肥胖者,个体发胖的风险可能增加。

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