“运动缓解”指通过运动的方式来减轻或消除某种不适状态。例如，长期伏案工作的人进行适量的运动可以缓解肩颈疼痛。在心理方面，运动也能缓解压力和焦虑情绪。像跑步、瑜伽等运动项目，能让人们在运动过程中释放内啡肽，从而获得愉悦感，缓解不良情绪。
试管婴儿移植前是否会导致体重增加？
试管婴儿移植前可能因激素药物使用出现体重增加，一般幅度不大，若增加过多可能影响移植，医生会评估调整，可通过饮食和运动缓解。
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
