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身体恢复时间

身体恢复时间

更新时间:2024-10-21 23:00:02 浏览次数:11
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“身体恢复时间”指身体从某种不良状态(如疾病、受伤、疲劳等)恢复到正常状态所需的时间。例如,一个人患感冒后,身体恢复时间可能需要一周左右。在运动领域,高强度训练后身体的恢复时间因个体差异和训练强度而异。身体恢复时间受多种因素影响,包括年龄、健康状况、营养摄入等。

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