北京
戒烟戒酒旨在摆脱对香烟和酒精的依赖。吸烟有害健康，可引发多种疾病，如肺癌、心血管疾病等。过度饮酒也会损伤肝脏、神经系统等。戒烟戒酒不仅对个人健康至关重要，也对家庭和社会有积极影响。例如，戒烟可减少二手烟危害，戒酒能避免酒后不良行为。
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1. 备孕期提前三个月开始准备 2. 小蝌蚪成熟期为三个月，保持活力 3. 戒烟戒酒以提高受孕几率
老公戒烟戒酒，多久可以备孕
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