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饮食不规律

饮食不规律

更新时间:2024-12-30 04:36:02 浏览次数:31
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饮食不规律指进食时间、食量等缺乏固定的模式。例如有些人经常错过正餐时间,或是暴饮暴食。长期饮食不规律会对身体健康造成诸多不良影响,如引发肠胃疾病、影响营养吸收等。在快节奏的现代生活中,很多上班族因工作繁忙而饮食不规律。

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