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备孕期

备孕期

更新时间：2024-12-29 21:00:02 浏览次数：22

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备孕期指的是夫妻双方为了孕育健康宝宝而提前做准备的一段时间。在此期间，夫妻双方会调整生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟戒酒等。同时，女性可能会补充叶酸等营养素，男性也会注重提高精子质量。备孕期通常需要进行身体检查，了解自身健康状况，排除可能影响怀孕的因素。

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