心情调整指的是通过各种方法改变自身的情绪状态。当人们处于压力、焦虑或负面情绪中时，可采取如运动、听音乐、冥想等方式来调整心情。例如，工作压力大时去跑步，能释放内啡肽，让人心情愉悦。心情调整有助于提高生活质量和工作效率，保持积极的心态面对生活中的挑战。
试管失败后的心情如何调整与自我疗愈
本文探讨了试管婴儿失败后的情绪反应，并提供了调整心情和自我疗愈的方法，帮助夫妇们更好地面对挑战。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
