体重增加是许多人面临的问题，应对策略包括合理饮食、适量运动和良好的生活习惯。合理饮食方面，要控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。适量运动可以选择适合自己的方式，如跑步、游泳、瑜伽等。良好的生活习惯包括规律作息、减少压力等。这些策略有助于控制体重，保持身体健康。
试管婴儿失败后体重增加的原因及应对策略
文章探讨试管婴儿失败后体重增加的原因，包括激素变化、心理压力和运动量减少等，分析其危害并给出应对策略，还通过案例和数据进行说明。
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
