孕期焦虑指孕妇在怀孕期间因身体变化、对胎儿健康担忧、未来生活不确定性等产生的紧张、不安情绪。比如有些孕妇会担心胎儿发育是否正常,生产过程是否顺利等。孕期焦虑可能影响孕妇自身健康和胎儿发育。家人应给予更多关心和支持,孕妇也可通过适当运动、放松技巧等缓解。
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1. 剖腹产后需保持伤口清洁,定时换纱布。 2. 六天后涂透明质酸硅凝胶,促进疤痕愈合。 3. 孕期做凯格尔运动,预防盆底肌松弛。
亲爱的孕妈们,请不要焦虑
1. 孕期焦虑普遍存在 2. 相信宝宝坚强,自我调整 3. 保持快乐心情迎接宝宝