安全备孕指的是夫妻双方在准备怀孕阶段，采取一系列科学合理的措施，以确保自身和未来宝宝的健康。包括提前进行身体检查、调整生活方式、补充必要营养等。例如，夫妻在备孕前进行全面体检，了解自身身体状况，如有问题及时治疗。保持良好的作息规律，避免熬夜、戒烟戒酒。合理饮食，补充叶酸等营养素，为胎儿的发育创造良好环境。
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山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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南京市妇幼保健院
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中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
