“好孕体质”通常指那些容易怀孕的身体特质。拥有好孕体质的人可能具备规律的月经周期、良好的生殖系统健康、健康的生活方式等特点。例如，饮食均衡、适度运动、作息规律的女性可能更易拥有好孕体质。在备孕过程中，调整生活方式以接近好孕体质是很多人的目标。
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1. 高龄备孕期间建议早餐高蛋白，如牛奶鸡蛋 2. 午餐主食推荐杂粮，肉类选择高蛋白低脂肪 3. 晚餐多吃蔬菜，七点后不进食，保持良好身体状态
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
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陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
