腰痛是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。比如长时间保持不良姿势、过度劳累、腰部受伤、腰椎间盘突出等。在日常生活中，很多人会因久坐办公、弯腰搬重物等情况出现腰痛。一些运动不当也可能导致腰痛，如突然进行高强度的腰部扭转运动。对于腰痛，可通过休息、物理治疗、按摩等方式缓解。
孕期腰痛怎么办
1. 睡硬板床 2. 避免重物和弯腰 3. 使用小凳子或靠枕 4. 穿平底鞋 5. 热敷缓解 6. 孕期补钙
山东省立医院
三甲
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包俊华 主任医师
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重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
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