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剧烈运动风险

剧烈运动风险

更新时间:2024-12-20 07:36:01 浏览次数:0
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剧烈运动存在一定风险,可能会对身体造成不同程度的伤害。比如在没有充分热身的情况下进行剧烈运动,容易导致肌肉拉伤、关节扭伤等。过度的剧烈运动还可能引发心脏负担过重,增加心血管疾病的风险。对于长期缺乏运动的人,突然进行剧烈运动风险更大。

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