“趴着睡”指身体俯卧的睡眠姿势。趴着睡可能会给身体带来一些影响,比如压迫胸部影响呼吸,对脸部也可能造成挤压等。在一些特殊情况下,如办公室午休时,部分人可能会选择趴着睡。然而,从健康角度考虑,长期趴着睡并不是理想的睡眠姿势。
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在试管婴儿促排期间不建议趴着睡,因卵巢增大趴着睡可能增加卵巢扭转风险,建议采取仰卧位或侧卧位睡眠,同时注意休息、避免剧烈运动等。
如何在试管婴儿移植后保持良好的睡眠姿势?
试管婴儿移植后无需刻意保持特定睡眠姿势,避免趴着睡,保持良好睡眠环境和放松心情很重要。