试管婴儿成功率提升：哪些食物能让胚胎更健康？

高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于胚胎的发育非常重要。

富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜富含各种维生素，如维生素 C、维生素 E、叶酸等。维生素 C 可以增强免疫力，维生素 E 具有抗氧化作用，叶酸对于预防胎儿神经管畸形至关重要。例如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。

富含矿物质的食物：如坚果、豆类、全麦食品等含有丰富的矿物质，如铁、锌、镁等。这些矿物质对于身体的正常代谢和胚胎的发育都起着重要作用。

需要注意的是，饮食只是试管婴儿过程中的一个方面，不能单纯依靠食物来提高胚胎的健康水平。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以免引起肠胃不适。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、减轻压力等，也对胚胎的健康有积极影响。