保持良好的心态：过度紧张和焦虑可能会影响内分泌，从而对胚胎着床产生不利影响。
避免剧烈运动：可以适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
注意饮食：饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
遵医嘱用药：医生可能会根据情况开具一些药物，如黄体酮等，一定要按时按量服用。
例如，有的患者在胚胎着床期间过于紧张，不断地用验孕棒检测，这其实是没有必要的。因为太早检测可能会出现假阴性结果，反而会增加焦虑。正确的做法是按照医生的要求，在规定的时间进行检查。试管婴儿胚胎着床一般 6 到 8 天，期间患者一般无感觉，需注意心态、运动、饮食和遵医嘱用药。
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